Filme

Vogelkunde für Unerschrockene

Zwischen Trauerarbeit und Tier-Doku: Helen Macdonalds Bestseller «H wie Habicht» gibt es nun auch als Kinofilm mit Claire Foy in der Hauptrolle. Der eigentliche Star ist aber der Habicht.

Essen

Rosen-Bowle

Die Kombination aus Rosé, Campari und Rosenwasser macht diese Bowle zu einem fruchtigen, erfrischenden Getränk mit floraler Note.

Gehirntraining

Kreative Übung: Drei Dinge, eine Idee

Kreativität entsteht oft dann, wenn scheinbar Unzusammenhängendes miteinander kombiniert wird. Genau das trainieren Sie heute. Neuropsychologinnen und Hirnforscherinnen von Hirncoach zeigen Ihnen einfache Übungen dazu.

Leserangebot

Genussreise im Hotel Grischa Davos

Mit der Rhätischen Bahn durch die Bündner Bergwelt reisen, Davos entspannt entdecken und den weltberühmten Landwasserviadukt erleben: Diese fünftägige Genussreise verbindet Natur, Bewegung, Kultur und Kulinarik auf besondere Weise.

Literatur

Mit einem guten Buch in die Ferien

Ob am Strand oder gemütlich zu Hause: Ein gutes Buch gehört zu den schönsten Begleitern für die Ferien. Wir haben für Sie einige Lesetipps zusammengestellt, die unterhalten, berühren und zum Eintauchen einladen.

Ausflüge

Kühle Ausflüge für heisse Tage

Wer der Hitze entfliehen will, muss sich nicht im Keller verstecken. Fünf Ideen für Ausflüge, die inspirieren – und erfrischen.

Küchenkniffe

Eine Mini-Dusche für unterwegs

Einige Spritzer aus einer Sprühflasche erfrischen fast wie eine kühle Dusche. 

Anno dazumal

«Machs guet und bhüet di Gott»

Bereits mit sieben Jahren verbrachte Hanspeter Adank aus Jona SG den Sommer auswärts, um die eigene Familie zu unterstützen. Heute blickt der 84-Jährige auch mit Stolz auf diese nicht immer einfache, aber prägende Zeit zurück.

Tiere

Vorsicht bei Souvenirs: Hände weg von Korallen und Co. 

Viele Menschen verreisen und bringen nicht selten ein Souvenir mit nach Hause. Eine Korallenkette, eine Elfenbeinfigur oder eine Tasche aus exotischem Leder: Was als harmlose Erinnerung erscheint, ist oft mit erheblichem Tierleid verbunden.

Ausflüge

Eine Nacht im Zoo

Um in der Lewa-Savanne zu übernachten, muss man nicht nach Kenya reisen. Auch bei der kleinen Schwester im Zoo Zürich wird das Fernweh gestillt.

Interview

Die Endlichkeit ist meine grösste Herausforderung

Margrit Stamm gehört zu den bekanntesten Bildungsforscherinnen. Auch mit 75 erforscht sie, was sie umtreibt. Im Gespräch erzählt sie, wie ihre Kindheit in einem ­Arbeitermilieu sie geprägt hat und warum sie nicht meditiert.

Publireportage

Ausflüge

Tipps für den Veloverlad

Mit dem Velo in den Zug, dann raus in die Natur – eine schöne Kombination. Damit der Verlad niemanden ins Schwitzen bringt, lohnt sich gute Vorbereitung. Und wer es noch entspannter möchte: Die SBB und Rent a Bike bieten Alternativen ohne Verlad.

Gesellschaft

Freiwilligeneinsatz: wertvoll für alle

Wer sich freiwillig engagiert, gibt etwas und erhält viel zurück. Heute sind vor allem punktuelle und projektbasierte Einsätze gefragt.

Podcast Tonspur

Zeitlupe-Podcast mit Röbi Koller

In der «Tonspur», dem Podcast der Zeitlupe, spricht der bekannte Moderator Röbi Koller mit seinen Gästen über ihr Leben und ihre Leidenschaften – und ihre Lieblingslieder.

Gesundheit

Wenn Traurigkeit das Leben bestimmt

Etwa jede vierte Person leidet im Alter an Depressionen. Doch diese werden nur selten erkannt. Worauf Betroffene und Angehörige achten können, wo sie Unterstützung finden und wie der Ausweg aus dem stillen Leiden gelingt.

Ratgeber Gehirn

Wer sein Gleichgewicht trainiert, trainiert auch sein Gehirn

Balancieren, Hüpfen und rhythmische Bewegung bringen das Gehirn auf Trab. Sie fördern Wohl-befinden, Stabilität und geistige Beweglichkeit.

Spiel & Spass

Cartoon der Woche 30/2026

Mit Witz und Charme illustriert Cartoonist Mario Lars die gute und schlechten Seiten des Lebens – denn Humor hilft immer.

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