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Was sind eigentlich Exergames?

Videospiele machen nicht nur Spass und vertreiben die Zeit. Sie können auch leidige Kraft- und Fitnesstrainings spannend gestalten. Willkommen bei den Exergames.

Gamen macht dumm, dick und aggressiv. So die gängige Meinung. Doch je mehr sich die Forschung mit Computerspielen auseinandersetzt, desto mehr positive Aspekte kommen zutage. Schon bald könnte es heissen: Games machen schlau, fit und gut gelaunt.

Besonders Exergames gilt das Augenmerk, wenn es um den Fitnessaspekt geht. Exergames ist ein Kofferwort, das sich aus «exercise» (trainieren, üben) und Games zusammensetzt. Die Idee dahinter ist einfach: Nichts ist langweiliger, als wenn man trainieren muss. Wer zum Beispiel einen Schlaganfall erlitten hat oder nach einem Unfall Muskeln wieder aufbauen muss, findet sich in einer Zwangssituation wieder, die meist ermüdend ist.

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