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Krafttraining: Schnuppertag bei Pro Senectute beider Basel

Gezieltes Krafttraining verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperkoordination. Im frisch ausgebauten Fitnesscenter von Pro Senectute beider Basel findet am Samstag, 7. Januar ein Schnuppertag statt.

Bereits seit 2003 führt Pro Senectute beider Basel einen Kraftraum, wo ältere Menschen unter sich trainieren können – damals eine schweizweite Pionierleistung. Nun wurde der Raum an der Belchenstrasse 15, zentral beim Schützenmattpark gelegen, um- und ausgebaut. Am kommenden Samstag, 7. Januar, kann das begleitete Krafttraining von 10 bis 14 Uhr getestet werden. Für Fragen stehen Physiotherapeutinnen zur Verfügung.

Auskunft: Telefon 061 206 44 25, Opens external link in new windowbb.pro-senectute.ch/kurse-und-anlaesse/krafttraining