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Teller mit Obst
01.02.2016

Zu Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, endlich abzunehmen und dann das erzielte Wunschgewicht auch zu halten. Der Weg zu einer gesunden und nachhaltigen Gewichtsabnahme führt aber in der Regel nicht über Diäten, sondern über die zielgerichtete Anpassung der Ernährung und einem achtsames Essverhalten. mehr...

26.01.2016

Die diesjährige Grippewelle hat die Schweiz erreicht. Erste Kantone melden weit verbreitete Grippeaktivität. Für eine Impfung ist aber trotzdem noch nicht zu spät. mehr...

11.01.2016

Wer abends vor dem Schlafengehen Smartphones, Tablets oder auch Laptops benutzt, läuft Gefahr, seine innere Uhr aus dem Takt zu bringen. Die Folgen können Schlaf-und Konzentrationsstörungen sein, aber auch depressive Verstimmungen und Veränderungen des Immunsystems. mehr...

Preisselbeersaft
29.12.2015

Fast jede Frau wurde schon einmal von einer Blasenentzündung geplagt. Gegen eine Infektion der unteren Harnwege kann man aber etwas tun. Es gibt verschiedene Mittel und Möglichkeiten, dieser oft sehr schmerzhaften Erkrankung vorzubeugen. mehr...

20.12.2015

Das Hormon Oxytocin, das soziale Bindungen stärkt und dessen Spiegel bei frisch Verliebten, beim Sex oder beim Stillen deutlich ansteigt, beeinflusst viele Aspekte des Sozialverhaltens des Menschen. mehr...

17.12.2015

Das Tumorzentrum des Universitätsspitals Basel erweitert seine Strategien zur Diagnostik und Behandlung von Tumorleiden um vollkommen neue Ansätze. mehr...

Huflattichtee
10.12.2015

Ein trockener Reizhusten ist nicht nur lästig und schmerzhaft, er ist auch ein Zeichen dafür, dass der Körper von einer Infektion, beispielsweise einer Erkältungskrankheit betroffen ist. Abhilfe schaffen können hustenstillende Medikamente, deren Anwendung vor allem abends sinnvoll ist, um einen ruhigen Nachtschlaf zu ermöglichen. Linderung bei einem milderen Verlauf bringen aber auch verschiedene Hausmittel. mehr...

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